💡今度こそ、家が片付く！
片付けフセン術の考案者
須藤ゆみさんに聞きました！
新型コロナ感染防止のため、自宅で過ごす時間が多くなりました。普段、気に留めていなかった部屋の散らかりに「ストレスがたまる」という人も多いのではないでしょうか。整理収納アドバイザーで、片付けフセン術の考案者の須藤ゆみさん（高崎在住）に、付せんを使って整理して、気持ちよく過ごすためのヒントを教えてもらいました。（谷桂）
『片付けが苦手な方は、「いつかやろう」「一気にやろう」「ＧＷに」など先延ばしにしちゃうんです。でも、そういう人に限って実は結構、理想が高く「隠れ完璧主義」だったりするんですよね。なかなか始められない時は、次の💡４つのステップを踏むと良いでしょう。（須藤さん）』
💡ステップ1
ゴール地点（理想像）を定める
すぐに片付け始めるのではなく、ゴールを決めましょう。「きれいな家にしたい」など漠然としたものではなく、ストレスを感じることや不便なこと、例えば「クローゼットが散らかっていて毎朝、着たい服が見つからない」などと細かく紙や付せん（後で動かせて便利）に書いて下さい。それがゴールになります。
💡ステップ2
片付け場所の優先順位を決める
１のような気になっている場所を付せんに書き出すと、優先順位が分かります。ストレス値が高く、かつ「日常に支障が出ている」場所が最優先。例えば、書類がぐちゃぐちゃでいつも提出物が見つからないなど「片付いていないせいで不便を感じイライラする」場所です。
💡ステップ3
モノを適量にする
つまり、モノを減らすこと。片付けで悩んでいる人のほとんどは、モノが多すぎることが要因です。もちろん備蓄は必要ですが、ストックがないと不安ならば、例えば箱ティッシュの最後から３箱目、在庫のしょうゆなどに付せんを貼っておきます。貼ってある在庫を使った時が買い足しの時期。その付せんを持って買い物に行くのです。
💡ステップ4
モノの住所を決める
全てのモノには、住所があります。住所があれば帰る場所が分かり、モノが迷子でなくなります。リビングが散らかっても、そこへ戻していくだけなのです。
